컴퓨터 웹 브라우저나 스마트폰은 다크모드를 지원한다.
제조사에서 다크모드를 지원하는 이유는 분명 있을 것이다.
시력에 도움이 된다는 이야기도 있고 배터리 소모를 줄여준다는 이야기도 있다.
다크모드의 장단점에 대해 알아보고 올바르게 사용해 보자.
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다크모드란? 시력과의 관계는? 장단점 및 기능

1. 다크모드의 기능 – 배터리 소모 등

인터넷 브라우저 및 스마트폰 제조사는 다크모드를 제공한다.
그렇다면 굳이 제조사에서 만든 이유는 분명히 있을 것이다.

최근 대부분의 디스플레이는 OLED 기술을 사용한다.
OLED는 스스로 빛을 내는 발광소자를 사용하는데 어두운색을 표현할 때는 발광 사용이 없어짐으로 전력 소모를 줄일 수 있게 된다.
이 부분이 배터리 소모를 줄여준다는 이유가 된다.

동일한 화면을 계속 켜두다 보면 잔상이 생기는 번인(Burn-in) 현상이 생긴다.
다크모드를 사용하면 위의 번인 현상과 빛이 깜빡이는 플리커 현상, 블루 라이트 발생을 줄여주는 효과를 가지게 된다.

전력 소모와 화면 내구성, 그리고 시력에 도움이 되는 부분이 있기 때문에 제조사에서는 다크모드 기능을 제공하는 것이다.

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2. 시력에 좋다? 나쁘다?

갤럭시 다크모드 시력 장단점 아이폰 해제 방법 화면 — 시력에 좋을까? 나쁠까?

다크모드를 설정하면 눈의 피로도를 줄여주어 눈 건강에 좋다는 이야기가 있고 그로 인해 이용하는 사람도 많았다.
하지만 오히려 시력에 나쁜 영향을 준다는 기사가 나오며 사람들이 혼란을 겪고 있다.
다크모드와 시력의 상관관계를 자세히 알아보자.

시력에 미치는 장점

위에서 이야기했듯이 다크모드를 사용하면 플리커링을 줄여주고 블루 라이트도 줄여주는 효과가 있기 때문에 눈에 대한 피로와 부작용을 줄일 수 있다.
설정하면 눈 안으로 들어오는 빛의 양이 줄어들기 때문에 눈의 노화 속도를 줄여주며 눈 건강에도 도움이 된다.

시력에 미치는 단점

다크모드를 계속 사용하게 되면 반작용으로 조절 작용을 매우 심하게 하기 때문에 눈의 근육을 사용하게 해서 피로도를 높인다.
장기적으로 사용하게 되면 근시나 난시가 될 수 있다.

3. 다크모드의 올바른 사용 방법 – 시력, 배터리소모

위에서 알아봤듯 장점과 단점이 있다. 하지만 다크모드가 존재하는 이유 또한 분명히 있다.
시력의 경우 다크모드 문제보다는 스마트폰 사용하는 방법의 개선이 필요할 것으로 보인다.

우리의 동공은 원하는 대로 움직이는 근육이 아니다. 어두운 환경에서 스마트폰을 사용할 때는 화면 밝기를 낮추거나 다크모드를 활용하고 밝은 곳에서 사용할 때는 화면 밝기를 높이거나 라이트모드를 사용하는 것이 바람직하다.
사용 환경에 따라 그에 맞춰 다르게 사용해야 하는 것이다.
더불어 모드와는 관계없이 장시간 스마트폰을 사용하는 것 어두운 곳에서 사용하는 것을 피하고 눈을 자주 깜빡여 주는 것이 시력에 좋은 습관이 될 것이다.

또한 배터리 소모와 디스플레이의 내구성을 위해 다크모드가 사용 가능한 상황에서는 설정하여 이용하는 것이 바람직하다.
과거와는 달리 최신 스마트폰은 손쉽게 다크모드를 설정 해제할 수 있음으로 아래 설정 해제 방법을 보고 알맞게 사용하도록 하자.